想找一位瑜珈老師來幫自己進行最全面的瑜珈課程教學嗎？市面上評價優秀的瑜珈老師這麼多，但不知道哪一位瑜珈老師的教學風格比較適合自己嗎？市面上值得嘗試的瑜珈老師這麼多，但不知道哪一位瑜珈老師的專業與自己的需求比較契合嗎？如果你有以上關於「瑜珈老師推薦」相關的疑難雜症，恭喜你，你今天來對地方了！
本篇文章，小編會教給各位三個挑選瑜珈老師的方式，並且幫各位統整近期網路評價最優秀的十位瑜珈老師，這些瑜珈老師的課程在台灣都可以找的到，像是詩緹瑜珈、Inside Yoga Studio Taipei，都是這些瑜珈老師常出沒的瑜珈教室，如果你有瑜珈老師相關的需求，就趕快跟著小編一起看下去吧！
瑜珈老師推薦怎麼挑？這三個瑜珈老師推薦挑選要點建議收藏！
瑜珈老師怎麼挑呢？隨便挑挑就可以嗎？其實並不一定，每個瑜珈老師擅長的內容都不太一致，而且就算 A 跟 B 同樣都是瑜珈老師，他們的資歷也會有差別，瑜珈課程的教學品質自然也不會一樣。
為了讓各位都能挑到最適合自己的瑜珈老師，小編幫各位整理了以下三點瑜珈老師推薦挑選要點，一起來看看吧！
| 瑜珈老師推薦挑選要點 1 | 瑜珈老師資歷 |
| 瑜珈老師推薦挑選要點 2 | 瑜珈老師專業 |
| 瑜珈老師推薦挑選要點 3 | 自己需要什麼 |
瑜珈老師推薦挑選要點 1：瑜珈老師資歷
瑜珈老師的資歷豐富與否，絕對是重點中的重點，如果你想要挑選資歷豐富的瑜珈老師，小編推薦你可以試試看 Christine、Kelli Li 李芷晴這兩位瑜珈老師，他們都有從歐洲進修回台的資歷，絕對能帶給你最先進、最符合現代理念的瑜珈課。
瑜珈老師推薦挑選要點 2：瞭解瑜珈老師的專業
有些瑜珈老師擅長教伸展、有些瑜珈老師擅長使用輔具、有些瑜珈老師擅長教初學者、有些瑜珈老師擅長教重訓學員、有些瑜珈老師擅長運動科學、有些瑜珈老師擅長將瑜珈結合音樂的律動等等，這些都是每個瑜珈老師的不同特色。
如果你想要找到最適合自己的瑜珈老師，建議你可以在報名他的瑜珈課程之前，先去這些瑜珈老師的 FB、IG 逛逛他們的教學風格，以及擅長的教學內容。
瑜珈老師推薦挑選要點 3：搞清楚自己需要什麼
在瞭解各個瑜珈老師的專業之後，你勢必也要搞清楚自己到底希望瑜珈帶給你什麼，如果你希望瑜珈帶給你放鬆身心靈的效果，你可以找 Christine 這類的瑜珈老師；如果你希望瑜珈可以幫助你運動方面的表現，你可以找像是 Soonja Song、Wayne 緯恩這種擅長運動科學的瑜珈教練。
不過話說到這裡，到底有哪幾位瑜珈老師是比較值得嘗試的呢？如果你也想知道網友們都比較推薦哪位瑜珈老師，接下來小編幫各位整理了十個網路上評價超優秀的瑜珈老師，幫各位整理了他們近期的瑜珈課程，以及他們各自擅長的瑜珈專業，趕快跟著小編一起往下看看吧！
【瑜珈老師推薦 1】Christine
瑜珈老師推薦－Christine 評價介紹
Christine 老師是一位從歐洲進修回台的瑜珈老師，她特別擅長 Inside Flow 瑜珈的教學，也就是我們常聽到的內觀流瑜珈，透過音樂來幫瑜珈學員們尋找身體的穩定以及協調性，不論是忙碌的上班族，還是辛苦的全職媽媽，甚至是各個行業內的專業人士，Christine 都可以幫他們找回內在的平靜。
在教學風格上，Christine 老師更是擅長讓學員的心靈與身體結合，找到更好的自己，而且 Christine 老師的瑜珈資歷更是超級豐富，小編幫各位統整 Christine 的瑜珈資歷如下：
- Inside Flow Junior Teacher
- Inside Flow Indonesia Teacher Training Translator
- Inside Flow Global Summit Teacher Training
- Inside Flow European Summit Teacher Training
- Inside Flow Jakarta Teacher Training
- Inside Flow Japan Teacher Training
- Inside Flow Taiwan Teacher Training
- Inside Flow Vietnam Teacher Training
- Inside Flow China Summit Teacher Training
- Inside Yoga Therapeutic Teacher Training
- Inside Flow Academy Plus Teacher Training
- Inside Flow Academy Teacher Training
- RYT 200 Inside Yoga Teacher Training with Young Ho Kim
- RYT 300 Counter Flow Teacher Training with Marcus Leung
- RYT 200 All Yoga Teacher Training with Corey Wu
- Yin Yoga Training with Kris Chiang
- DNS動態神經穩定術 Exercise 1
另外，Christine 也有經營 Youtube 頻道，經常在 YT 上分享很多瑜珈的專業知識以及瑜珈教學，有興趣線上學習瑜珈的朋友，可以去 Christine 的瑜珈頻道逛逛！
| 瑜珈老師 | Christine |
| 瑜珈專業 | Inside Flow 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Christine 瑜珈老師 IG 點我 |
| 官方 FB | Christine 瑜珈老師 FB 點我 |
| 官方 YT | Christine 瑜珈老師 YT 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | 詩緹瑜珈、Inside Yoga Taipei |
【瑜珈老師推薦 2】Kelli Li 李芷晴
瑜珈老師推薦－Kelli Li 李芷晴評價介紹
與剛剛介紹到的 Christine 瑜珈老師一樣，Kelli Li 老師是跟 Christine 老師一起去歐洲進修回台的瑜珈老師，也一樣特別擅長 Inside Flow 內觀流瑜珈，不管是伸展還是順位，Kelli Li 都有一套獨有的教學方法，得到不少學生的指名推薦。
另外，Kelli Li 這位瑜珈老師除了精通內觀流瑜珈之外，她也有斜槓攝影、肚皮舞，上她的瑜珈課程永遠不用怕沒話題、學不到東西，因為這位老師懂的東西真的超級多！
| 瑜珈老師 | Kelli Li 李芷晴 |
| 瑜珈專業 | Inside Flow 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Kelli Li 李芷晴瑜珈老師 IG 點我 |
| 官方 FB | Kelli Li 李芷晴瑜珈老師 FB 點我 |
| 官方 YT | Kelli Li 李芷晴肚皮舞精華點我 |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei |
延伸閱讀：【2024】Inside Yoga Studio Taipei 台北瑜珈課程評價介紹！
【瑜珈老師推薦 3】Katrina
瑜珈老師推薦－Katrina 評價介紹
在詩緹瑜珈這間桃園最火爆的瑜珈教室內，Katrina 最主要是教寰宇瑜珈、燃脂瑜珈，她希望可以在眾多的瑜珈姿勢中，從不平衡找到平衡，去從中訓練自己、學員們的意志力，只有專注於自己，才會看見更完整的自己，希望自己可以幫助每個瑜珈學員找到身體上的照顧與呵護、心靈上的療育與關照。
而在國際知名的 Inside Yoga Taipei 中，Katrina 則是有提供內觀流瑜珈的教學，算是一位多方專長的瑜珈老師，而且她的資歷也相當豐富，小編幫各位整理如下：
- YS200 Ashtanga Vinyasa Yoga With Corey Wu
- RYS100 Universal Yoga with Andrey Lappa
- RYS 300 Aligned Yoga with Briohny Smyth (in progress)
- Yin yoga training with Kris Chiang
- 運動系統解剖學 with Chasin Lai
- 臨床解剖研習 with Chasin Lai
- Advanced backbend workshop with Windie Cha
| 瑜珈老師 | Katrina |
| 瑜珈專業 | 寰宇瑜珈、燃脂瑜珈、內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Katrina 瑜珈老師 IG 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | 詩緹瑜珈、Inside Yoga Taipei |
延伸閱讀：【2024】瑜珈教室推薦！13 間瑜珈教室等你來發掘
【瑜珈老師推薦 4】Lulu Soul
瑜珈老師推薦－Lulu Soul 評價介紹
Lulu Soul 是一位來自韓國的專家級瑜珈老師，在 IG 上累積了近萬個粉絲，雖說她並不是台灣本土的瑜珈老師，不過她也經常會來台授課，在台灣累積了量體不小的死忠學員，不論是瑜珈愛好者又或是瑜珈老師，通通都很希望 Lulu Soul 老師可以盡快再來台灣開班傳授瑜珈課程。
如果想參加這位來自韓國的專家瑜珈老師的課程，近期進駐台灣的國際瑜珈品牌 Inside Yoga Taipei 就有找 Lulu Soul 老師來開班授課，若你想要擁有 Inside Flow 紮實的基礎培訓，又想窺探 Inside Flow 各式教學樣貌，那請務必好好把握 2024 年 12 月 Lulu Soul 在 Inside Yoga Taipei 開設的基礎師資培訓課程！
| 瑜珈老師 | Lulu Soul |
| 瑜珈專業 | Inside Flow 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Lulu Soul 瑜珈老師 IG 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei |
延伸閱讀：2024 瑜珈師資培訓｜開創瑜珈副業，提升瑜珈教學競爭力！
【瑜珈老師推薦 5】Hie Kim
瑜珈老師推薦－Hie Kim 評價介紹
Hie Kim 跟 Lulu Soul 一樣，都是一位來自韓國的瑜珈老師，同時 Hie Kim 也是 insideflow.global 的職業級老師，在 IG 上累積了好幾萬的瑜珈粉絲。
近期，Hie Kim 也會來台開班授課，地點位於台北市中山區南京東路二段96號10樓，課程內容主要是瑜珈師資培訓課程，課程時間為期三天，為 2024/11/08 ~ 2024/11/10，報名費為 15,000 元，想體驗來自國際瑜珈品牌職業級瑜珈老師的瑜珈教學，你一定不能錯過該課程！
| 瑜珈老師 | Hie Kim |
| 瑜珈專業 | Inside Flow 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Hie Kim |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei |
延伸閱讀：2024 瑜珈師資培訓｜開創瑜珈副業，提升瑜珈教學競爭力！
【瑜珈老師推薦 6】Soonja Song
瑜珈老師推薦－Soonja Song 評價介紹
Soonja Song 跟上面介紹到的兩位國際級瑜珈老師一樣，通通都是來自於韓國，且一樣擅長內觀流瑜珈，不過 Soonja Song 有個非常特別的賣點，那就是她還同時是一位運動生理學的博士，特別擅長復健治療相關的瑜珈教育活動。
而近期在台灣有沒有機會學到這位擅長運動生理的瑜珈老師的瑜珈課程呢？答案是有的，在 2024/10/18 ~ 2024/10/20 的這段期間，Soonja Song 會在台北市中山區南京東路二段96號10樓開設運動生理學相關的瑜珈課程，具體課程內容如下：
- 解剖學
- 駝背解決方案
- 足底筋膜炎解決方案
- 五十肩解決方案
如果你想學習如何透過瑜珈解決上述問題，你千萬不能錯過 Soonja Song 這位瑜珈老師的課程！
| 瑜珈老師 | Soonja Song |
| 瑜珈專業 | 內觀流瑜珈、運動生理瑜珈 |
| 官方 IG | Soonja Song 瑜珈老師 IG 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei |
延伸閱讀：2024 瑜珈師資培訓｜開創瑜珈副業，提升瑜珈教學競爭力！
【瑜珈老師推薦 7】Ami Norton
瑜珈老師推薦－Ami Norton 評價介紹
Ami Norton 是一位來自德國的瑜珈老師，經常在 IG 上分享她對瑜珈的熱愛，如果你是一位瑜珈學員，想要透過瑜珈來減少疼痛、增強力量、加強注意力集中的能力，那 Ami Norton 會是你非常好的瑜珈老師選項；如果你是一位瑜珈老師，想要將瑜珈課程的教學、瑜珈課程的業務能力，提升到更高的檔次，那麼 Ami Norton 也會是不錯的選擇。
可是這種來自德國的國際級瑜珈老師，我應該去哪裡進修她的課程呢？其實機會非常多，Ami Norton 有舉辦相當多的線上瑜珈課程，如果你想參與現場的瑜珈課程，Ami Norton 也經常在世界各地舉辦課程，像是 2024/09/21 ~ 2024/09/22，Ami Norton 就有在台北市中山區南京東路二段96號10樓舉辦瑜珈師資培訓課程，有興趣的朋友們千萬不要錯過了！
| 瑜珈老師 | Ami Norton |
| 瑜珈專業 | Inside Flow 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Ami Norton 瑜珈老師 IG 點我 |
| 官方 FB | Ami Norton 瑜珈老師 FB 點我 |
| 個人品牌 | Ami Norton 個人瑜珈品牌點我 |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei |
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【瑜珈老師推薦 8】Erika
瑜珈老師推薦－Erika 評價介紹
Erika 老師有參與各大瑜珈品牌的瑜珈教育訓練計畫，可以在 Moksa 無界瑜珈、Inside Academy、Inside Yoga、Inside Flow 這幾個瑜珈品牌找到來自 Erika 的專業課程，且 Erika 超常去中國舉辦瑜珈課程活動，住在中國的朋友們超推薦你去看看 Erika 老師的瑜珈課程。
同時，Erika 也有在接瑜珈私教的私人瑜珈課程，不論你是瑜珈學員還是瑜珈老師，Erika 永遠都有可以教給你的瑜珈專業知識，而且 Erika 也特別擅長將科學融入瑜珈，想要學習最科學最新穎的瑜珈，找 Erika 準沒錯。
而且近期 Erika 也會來台灣舉辦瑜珈課程，2025/02/28 ~ 2025/03/20 這期間，Erika 會與 Lulu Soul、Young Ho Kim 聯手，在104台北市中山區南京東路二段96號10樓舉辦一場超大型的瑜珈師資培訓課程，課程內容共計兩百小時，有興趣的朋友們建議提早報名，越早報越便宜！
| 瑜珈老師 | Erika |
| 瑜珈專業 | 內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Erika 瑜珈老師官方 IG 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | Inside Yoga Taipei、Moksa 無界瑜珈、Inside Academy、Inside Yoga、Inside Flow |
【瑜珈老師推薦 9】Wayne 緯恩
瑜珈老師推薦－Wayne 緯恩評價介紹
Wayne 是一位瑜珈與重訓雙棲的教練，既是一位瑜珈老師，同時更是一位瑜珈教練，不論你想增肌還是減脂，又或是想要學習瑜珈伸展，Wayne 通通都可以滿足你的需求。
而且 Wayne 在詩緹瑜珈內，還有提供 TRX 綜合訓練的課程，可以幫助你提升心肺功能，更可以訓練群身肌群的平衡以及協調，可以說是一位非常厲害的瑜珈老師，基礎瑜珈、瑜珈伸展、重訓、心肺功能、肌群平衡、身體協調，Wayne 通通可以為你解惑，如果你平時訓練身體的方向也是往重訓、瑜珈這方面去走，那 Wayne 絕對會是你首選的瑜珈老師！
另外，Wayne 這位瑜珈老師，也是一位資歷非常豐富的瑜珈教練，學習過的相關專業知識非常多，Wayne 老師具體的資歷小編幫各位整理如下：
- 臨床訓練解剖學
- 運動系統解剖學
- RTS阻⼒訓練教練
- TRX STC懸吊訓練系統
- 美國瑜珈聯盟RYT200 瑜珈師資
- 實際教學時數2200⼩時以上
- 臼井靈氣二階療癒師
| 瑜珈老師 | Wayne 緯恩 |
| 瑜珈專業 | 瑜珈伸展、內觀流瑜珈 |
| 官方 IG | Wayne 瑜珈老師 IG 點我 |
| 官方 FB | Wayne 瑜珈老師 FB 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | 詩緹瑜珈、Inside Yoga Taipei、Yoga Vibes |
【瑜珈老師推薦 10】Sarah Hsu
瑜珈老師推薦－Sarah Hsu 緯恩評價介紹
Sarah Hsu 這位瑜珈老師，特別擅長透過輔具來讓身體的覺知力更強大，她認為只要每天能堅持訓練瑜珈，就能夠遇見更好的自己，如果能夠在忙碌的生活中，透過瑜珈來更專注於自己的感受以及意念，絕對可以讓你更有力量、更有動力，去面對日常生活中的各種挑戰。
目前 Sarah Hsu 這位瑜珈老師，有在詩緹瑜珈、慢慢瑜珈任教，同時她也有自己在販售線上的瑜珈課程，如果你在徵一對一的私人瑜珈教練，或是到府教學的瑜珈私人課程，又或者是企業包班的瑜珈課程，Sarah Hsu 這位瑜珈老師通通都可以包辦。
而且 Sarah Hsu 這位瑜珈老師的來頭也不小，她除了提供超多元完善的瑜珈服務之外，自身更是瑜珈資歷滿滿滿，具體的資歷小編幫各位整理如下：
- 美國瑜珈聯盟RYT200⼩時師資培訓
- 瑜珈輪師資培訓
- Pilates 師資培訓
- 肌筋膜⾃我照護指道師資培訓
- 動態神經肌⾁穩定術DNS Exercise I
- 動態神經肌⾁穩定術DNS Basic Course A
| 瑜珈老師 | Sarah Hsu |
| 瑜珈專業 | 瑜珈輪 |
| 官方 IG | Sarah Hsu 瑜珈老師 IG 點我 |
| 官方 FB | Sarah Hsu 瑜珈老師 FB 點我 |
| 所屬瑜珈教室 | 詩緹瑜珈、慢慢瑜珈 |
還想知道哪裡可以得到來自專業瑜珈老師的瑜珈課程嗎？詩緹瑜珈推薦給你！
看完以上十個瑜珈老師的介紹，不知道你找到自己喜歡的瑜珈老師了沒？如果還沒，小編推薦你還是可以從報名瑜珈教室開始，透過瑜珈教室的專業推薦，來幫你挑選最適合你的瑜珈老師。
在多嘗試幾個瑜珈老師後，再來去挑選自己最喜歡的瑜珈老師，請他教你更多客製化的瑜珈知識也不遲，如果你也有瑜珈教室的需求，小編推薦你可以來我們詩緹瑜珈逛逛，我們的瑜珈老師資歷都相當豐富，有從歐洲留學回台的、有經歷美國專業認證的，不論你想學基礎瑜珈、空中瑜珈、內觀流瑜珈等各式各樣的瑜珈姿勢，詩緹瑜珈通通都找的到！
| 瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 Charming Yoga |
| 詩緹瑜珈地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 詩緹瑜珈營業時間 | 平日：10:00－21:00 週末：10:00－17:00（週日公休） |
| 詩緹瑜珈電話 | 0939 582 990 |
| 詩緹瑜珈老師 | 點我》詩緹瑜珈老師一次看 |
| 詩緹瑜珈官網 | 點我》詩緹瑜珈官網 |
| 詩緹瑜珈 FB 官網 | 點我》詩緹瑜珈FB |
| 詩緹瑜珈 YouTube | 點我》詩緹瑜珈YouTube |
| 詩緹瑜珈 IG | 點我》詩緹瑜珈IG |
延伸閱讀：【2024】桃園瑜珈教室推薦》超人氣詩緹瑜珈評價介紹！
參考資料
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