你還在找尋適合自己的瑜珈教室嗎？瑜珈教室的選擇種類很多，大家可以根據地理位置、環境、老師、課程去做選擇。
本篇文章，將與你分享，台北瑜珈教室推薦、台中瑜珈教室、桃園瑜珈教室，讓你有更多選擇，無論是桃園超知名的詩緹瑜珈，抑或是台北超知名的 SPACE YOGA、葆體瑜珈等等，通通都收錄在此篇文章中，對於瑜珈有興趣的朋友們，就趕快跟著小編往下認識這些全台的 13 間瑜珈教室推薦吧！
台北瑜珈教室推薦。圖片來源：pexels
台北瑜珈教室推薦
| 台北瑜珈教室推薦 1 | 葆體瑜珈 |
| 台北瑜珈教室推薦 2 | SPACE YOGA |
| 台北瑜珈教室推薦 3 | Yoga Vibes |
| 台北瑜珈教室推薦 4 | 青堤瑜珈 |
| 台北瑜珈教室推薦 5 | YOUTH Fitness & Yoga |
台北瑜珈教室 1：葆體瑜珈
葆體瑜珈位於台北共有兩間瑜珈教室，一間是位於公車站長安松江路口旁的松江教室，另一間則是位於古亭捷運站旁的古亭教室，是一間交通非常便利的台北瑜珈教室。
且葆體瑜珈也在推廣所謂的孕婦瑜珈課程，所以葆體瑜珈的師資陣容也有護理師、助產士等等，如果孕婦們想要讓生產更為順利，消除懷孕時的壓力及不適感，非常推薦各位可以去葆體瑜珈報名他們的孕婦瑜珈課程。
| 台北瑜珈教室 | 葆體瑜珈 |
| 地址 | 松江教室：104台北市中山區松江路59號3樓 古亭教室：100台北市中正區羅斯福路二段136號9樓 |
| 電話 | 松江教室：02 2506 6638 古亭教室：02 2368 8191 |
【額外推薦】精選國際內觀流瑜珈 Inside Yoga Studio 台北盛大開幕！
源自德國的國際知名內觀流瑜珈品牌 Inside Flow 即將進駐台北，在台北市中山區南京東路二段上成立官方教室，這個國際內觀流瑜珈品牌主要講求的是功能性的瑜珈練習型態，會依據科學來制定相關的瑜珈系統，像是基於解剖學及生理學的最新研究，來提供每個學員最佳的瑜珈方案，去最大程度的優化自己身體的體態及問題。
目前已公開的瑜珈課程有以下幾個：
- 解剖學 + 駝背解決方案
- 解剖學 + 足底筋膜炎解決方案
- 解剖學 + 五十肩解決方案
- 200 小時師資培訓
不論你是想要追求更好的教育品質的瑜珈老師，還是你是想要追求更健康體態的瑜珈學員，抑或是你想追求更加科學化的瑜珈練習系統，這些課程絕對都超級適合你。
而且 Inside Flow 近期也開始撰寫非常多關於瑜珈的專業知識文章，像是瑜珈師資培訓、台北瑜珈教室推薦等等，有興趣的朋友們也可以去他們專門分享專業瑜珈知識的網站，看看來自於國際瑜珈品牌的專業知識！
台北瑜珈教室 2：SPACE YOGA
SPACE YOGA在台北市有兩家店，一家位於大安區，另一間位於天母。SPACE YOGA 提供多元化的瑜珈課程，例如：瑜珈流活動、火紅瑜珈、瑜珈鑽研、靜心瑜珈、活力瑜珈、阿斯托爾瑜珈、瑜珈營等，對於瑜珈初學者及有經驗的瑜珈愛好者都能找到適合自己的課程，讓大家能夠更深入地了解瑜珈的概念。
| 台北瑜珈教室 | SPACE YOGA |
| 地址 | 106台北市大安區安和路一段27號16樓 |
| 電話 | 02 2773 8108 |
台北瑜珈教室 3：Yoga Vibes
Yoga Vibes 位於忠孝復興，交通實在很方便，Yoga Vibes 教室不大，擁有更衣室、廁所等，方便學員使用，教室整潔乾淨，有提供瑜珈墊，讓學員不用背著很重的瑜珈墊來上課。
| 台北瑜珈教室 | Yoga Vibes |
| 地址 | 106台北市大安區復興南路一段129號 |
| 電話 | 02 2731 0100 |
台北瑜珈教室 4：青堤瑜珈
青堤瑜珈有兩個店，一家是在天母，另一家是在松山區。青堤瑜珈的課程包括普拉提、空中瑜珈、芭蕾、瑜珈拉筋、太極拳和瑜珈，教學加入了各種舞蹈元素，讓學員們能夠從中獲得更多的樂趣和挑戰。
| 台北瑜珈教室 | 青堤瑜珈 |
| 地址 | 105台北市松山區南京東路五段64號9樓 |
| 電話 | 02 2528 0258 |
台北瑜珈教室 5：YOUTH Fitness & Yoga
YOUTH Fitness & Yoga 位於內湖瑞光路，如果你是在內湖科學園區上班，這家店很適合你，距離工作地點很近！YOUTH Fitness & Yoga 主要提供年輕人對練體力，保持身心靈健康，擁有專業的老師。課程項目包含空中瑜珈、筋膜放鬆、和緩流動等等。
| 台北瑜珈教室 | YOUTH Fitness & Yoga |
| 地址 | 114台北市內湖區瑞光路550號1樓 |
| 電話 | 02 8773 3833 |
延伸閱讀：【2024】什麼是寰宇瑜珈？事前準備、5 好處報你知！
桃園瑜珈教室推薦。圖片來源：pexels
桃園瑜珈教室推薦
| 桃園瑜珈教室推薦 1 | 詩緹瑜珈 |
| 桃園瑜珈教室推薦 2 | 昱驊養生瑜珈中心-桃園店 |
| 桃園瑜珈教室推薦 3 | 桃園台北-帕羅舞蹈瑜珈教室 |
| 桃園瑜珈教室推薦 4 | Inner.S Yoga印心瑜伽壹號館 |
桃園瑜珈教室 1：詩緹瑜珈
詩緹瑜珈從初學者到進階的瑜珈愛好者，在詩緹瑜珈都能找到適合的課程，我們有專業的師資體團，豐富的教學經驗，並採小班制教學，讓所有練習者都能被仔細照顧、每次都能進步，詩緹瑜珈將帶給您最舒心的瑜珈體驗。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園瑜珈教室 2：昱驊養生瑜珈中心-桃園店
昱驊養生瑜珈中心-桃園店提供豐富的養生瑜珈、瑜珈、普拉提及其他體適能課程。導師們對瑜珈和體適能有熱情，更有多年教學經驗。他們擅長於將瑜珈技巧、肌肉力量和平衡能力結合在一起，為您帶來最完整的體適能體驗。
除了在桃園店提供服務外，他們還可以提供私人教學，以滿足您的需求。在課程上，與他們一起練習，可以改善您的身體形態、減輕肌肉疲勞和提高全面體能。
| 桃園瑜珈教室 | 昱驊養生瑜珈中心-桃園店 |
| 地址 | 桃園市桃園區中山東路127號 3樓 |
| 電話 | 03 334 6787 |
桃園瑜珈教室 3：桃園台北-帕羅舞蹈瑜珈教室
桃園台北-帕羅舞蹈瑜珈教室融合了舞蹈、瑜珈、有氧操等元素，擁有專業的教練團隊，提供最為專業和有效的課程。所以如果你在找瑜珈課程的同時，也想要挑戰其他舞蹈課程，帕羅舞蹈瑜珈教室擁有豐富課程可以選擇喔！
| 桃園台北-帕羅舞蹈瑜珈教室 | |
| 地址 | 330桃園市桃園區正康三街124號2樓 |
| 電話 | 03 326 1106 |
桃園瑜珈教室 4：Inner.S Yoga印心瑜伽壹號館
Inner.S Yoga印心瑜伽壹號館，以普拉提斯和 Vinyasa Flow 瑜珈課程為主，提供深入淺出的瑜珈課程，讓瑜珈初學者或是有經驗的瑜珈愛好者們都可以學習到瑜珈的基礎，動作和技巧。
S Yoga印心瑜伽壹號館也會提供專業的瑜珈教練，讓瑜珈學習者能夠更有效率的學習瑜珈，並實際的改善自身身體和精神狀態。
| 桃園瑜珈教室 | Inner.S Yoga印心瑜伽壹號館 |
| 地址 | 330桃園市桃園區中華路10-3號9樓 |
| 電話 | 03 332 8006 |
延伸閱讀：【2024】你聽過 inside flow 嗎？有自己故事的動態瑜珈
台中瑜珈推薦。圖片來源：pexels
台中瑜珈教室推薦
| 台中瑜珈推薦 1 | 台中瑜珈空間 |
| 台中瑜珈推薦 2 | InJoyoga |
| 台中瑜珈推薦 3 | Fly High Yoga |
| 台中瑜珈推薦 4 | CORE YOGA |
台中瑜珈教室 1：台中瑜珈空間
台中瑜珈空間提供多元化的瑜珈課程，讓您可以輕鬆專注於專業教練為你規劃出的瑜珈課程，以確保安全及有效率的增進健康。台中瑜珈空間提供了各種課程，包括基礎、中級、高級及特殊的瑜珈課程，以及體育活動、肚皮舞、音樂會、個人體驗等，為每一位客人提供心靈和身體上的健康。
| 台中瑜珈教室 | 台中瑜珈空間 |
| 地址 | 408台中市南屯區大英街268號 |
| 電話 | 0908 106 919 |
台中瑜珈教室 2：InJoyoga
InJoyoga 位於公益路的台中瑜珈教室，地理位置便利，教室空間新穎也很溫馨。InJoyoga 課程包含基礎瑜珈、熱瑜珈、體式瑜珈、深度瑜珈、瑜珈音樂等，每堂課皆有專業教練協助，確保每位學員能夠輕鬆享受瑜珈的樂趣。
| 台中瑜珈教室 | InJoyoga |
| 地址 | 台中市西區公益路201號3樓 |
| 電話 | 04 2301 9979 |
台中瑜珈教室3：Fly High Yoga
Fly High Yoga 提供全面的瑜珈課程，位於台中市北屯區，課程上有熱瑜珈、放鬆瑜珈、個人瑜珈一對一教學。讓你可以在平常生活上除了工作，達到內在的修養及休息。
| 台中瑜珈教室 | Fly High Yoga |
| 地址 | 台中市北屯區崇德路三段599號3樓 |
| 電話 | 04 2421 2600 |
台中瑜珈教室 4：CORE YOGA
CORE YOGA 核心瑜珈台中教室致力於提供給學員最安全、最健康的瑜珈練習，讓學員在練習的時候能夠放鬆身心，並且能夠對自己的身體有更多的認識與理解，藉此提升自我對身體的認知，讓學員能夠更加深入地探索自己。
| 台中瑜珈教室 | CORE YOGA |
| 地址 | 台中市西區五權西三街115號2~5樓 |
| 電話 | 04 2371 1186 |
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台北、桃園、台中瑜珈教室推薦：詩緹瑜珈
我們提供了不管你是在台北、桃園，還是台中，都有許多瑜珈教室可以做選擇！讓你的瑜珈練習不中斷！其實很多瑜珈教室都很不錯，差別在於課程費用，以及地點是否方便，是我們很常會考量的因素。
如果你在桃園，還想不到要去哪一間瑜珈教室，推薦詩緹瑜珈擁有多元的老師，還有很多不同課程等著你！
詩緹瑜珈 Christine 老師人很好而且是女生，主要教學 inside flow，基礎學生不用擔心自己動作做得不標準，老師都會一一示範，讓你慢慢跟上進度，如果動作有瓶頸，老師也會細心教導如何克服瓶頸。
而詩緹瑜珈的其餘師資也非常厲害，從台灣頂級的瑜珈師資，一直到有國外瑜珈教學經歷的師資通通都有，不怕在這裡學不到你想要學的正確瑜珈姿勢，如果對於瑜珈有興趣的朋友，有著豐富瑜珈師資的詩緹瑜珈一定是各位的瑜珈推薦首選！
瑜珈教學推薦｜詩緹瑜珈小班制教學
| 詩緹瑜珈 Charming Yoga | |
| 詩緹瑜珈地址 | 桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 詩緹瑜珈營業時間 | 星期一 10:00–21:00星期二 10:00–21:00星期三 10:00–21:00星期四 10:00–21:00星期五 10:00–21:00星期六 10:00–17:00星期日 休息 |
| 詩緹瑜珈電話 | 0939 582 990 |
| 詩緹瑜珈官網 | 點我》詩緹瑜珈官網 |
| 詩緹瑜珈 FB 官網 | 點我》詩緹瑜珈FB |
| YouTube | 點我》詩緹瑜珈YouTube |
| IG | 點我》詩緹瑜珈IG |
參考資料
參考資料 1：【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握！給新手的8間台北瑜珈教室
參考資料 2：【台中瑜珈推薦】課程費用環境一次比較，6間超強師資的台中瑜珈教室
參考資料 3：【台中空中瑜珈推薦】盤點各家課程價格師資，給初學者的6家台中空瑜教室
參考資料 4：瑜珈課不是柔軟度好的人的專利？每個人都能從瑜珈課找到好處！
參考資料 5：2022初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你
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