桃園這麼大，瑜珈教室這麼多，有沒有比較推薦的桃園瑜珈教室呢？桃園瑜珈教室那麼多，我該怎麼選擇呢？桃園瑜珈教室有推薦的瑜珈課程可以選擇嗎？如果您有以上困擾，那麼恭喜您今天來對地方了！
本篇文章，小編將與您分享，桃園瑜珈教室推薦－詩緹瑜珈，讓各位不用爬很多文就能一次掌握資訊！並且小編今天也會幫各位介紹桃園詩緹瑜珈的師資、瑜珈相關課程、桃園瑜珈特色、環境等等，方便您做桃園瑜珈教室的選擇，趕快跟著小編往下看看今年度最推薦的桃園瑜珈教室吧！
【桃園瑜珈教室推薦】詩緹瑜珈桃園店／店面介紹
桃園瑜珈教室－詩緹瑜珈附近交通機能完整、方便，地理位置也不錯，就在桃園藝文廣場附近、網路上也有許多網友指名推薦，詳情可以參考以下 Google map 地圖：
桃園瑜珈教室推薦－詩緹瑜珈交通
詩緹瑜珈位於桃園市桃園區中正路 1372 號 6 樓，在桃園市中心，交通機能很發達，從桃園藝文廣場步行五分鐘左右至中正藝文特區（福安宮）後，再搭乘 151 至中正莊敬路口便可以抵達詩緹瑜珈，若是不喜歡搭公車的朋友，也可以從桃園藝文廣場步行十分鐘左右同樣可以抵達詩緹瑜珈，非常方便！
桃園瑜珈教室推薦－詩緹瑜珈環境
詩緹瑜珈整體的環境雖說沒有多餘的裝飾、華麗的點綴，但卻給人非常明亮、整潔的氛圍，空間也非常寬敞，很適合做瑜珈。
是一間在網友口中瑜珈教室推薦中，評價一直都很正面的桃園瑜珈教室推薦，可以讓你很放鬆、安全學習瑜珈。
想知道更多桃園詩緹瑜珈部落格文章，可以點選右方連結》詩緹瑜珈部落格。
桃園瑜珈教室推薦：詩緹瑜珈特色
詩緹瑜珈從初學者到進階的瑜珈愛好者，在詩緹瑜珈都能找到適合的課程，桃園詩緹瑜珈有專業的師資體團、豐富的瑜珈相關教學經驗，並採小班制教學，讓所有練習者都能被仔細照顧、每次都能進步。
桃園瑜珈教室推薦：詩緹瑜珈師資
詩緹瑜珈師資沒有很多，主打的是小而精準的風格，Angel 老師教學健身拳擊、空中瑜珈；Christine 老師教學 Inside Flow；Jacey 老師教學瑜珈輪，最近也陸續新增了不少瑜珈師資，課程內容應有盡有，每位老師專長也不盡相同，可以根據自己想要學習的瑜珈課程做選擇。
小編在這裡尤其推薦詩緹瑜珈的 Christine 老師，她的瑜珈教學經驗非常豐富，會選擇最適當的歌曲搭配合適的瑜珈動作，除了每次上課一小時可以獲得身心靈滿足的體驗，更讓心境更加平靜，將音樂變成自己的故事搭配音樂流動，跳出屬於自己的瑜珈。
除此之外，Christine 老師更是有著在歐洲教學瑜珈的豐富資歷，放眼全台，幾乎很難找到這種經驗豐富的瑜珈老師，而有著歐洲瑜珈資歷的 Christine 也有在 IG 上分享此次歐洲瑜珈教學的片段，如果對於詩緹瑜珈這位有著歐洲教學經驗的教師有興趣的朋友，也可以點選下面連結查看更多！
在介紹詩緹瑜珈的瑜珈課程之前，小編也附上桃園瑜珈教室推薦－詩緹瑜珈的營業資訊和官方 LINE，各位有桃園瑜珈教室相關需求的朋友們，如果想預約或諮詢都可以直接加入哦：
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 Charming Yoga |
| 詩緹瑜珈地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 詩緹瑜珈營業時間 | 平日：10:00－21:00 週末：10:00－17:00（週日公休） |
| 詩緹瑜珈電話 | 0939 582 990 |
| 詩緹瑜珈官網 | 點我》詩緹瑜珈官網 |
| 詩緹瑜珈 FB 官網 | 點我》詩緹瑜珈FB |
| 詩緹瑜珈 YouTube | 點我》詩緹瑜珈YouTube |
| 詩緹瑜珈 IG | 點我》詩緹瑜珈IG |
【桃園瑜珈教室推薦】詩緹瑜珈桃園店／課程介紹
桃園詩緹瑜珈雖說師資內容主打小而精準的風格，但他們的瑜珈相關課程卻是一點不馬虎且課程內容應有盡有，以下也讓小編幫各位介紹一下詩緹瑜珈的課程吧！
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 1 | Inside Flow |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 2 | 基礎瑜珈 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 3 | 基礎空中瑜珈 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 4 | 空中瑜珈伸展 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 5 | 花式空中瑜珈 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 6 | 瑜珈提斯 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 7 | 燃脂瑜珈 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 8 | 瑜珈輪 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 9 | 寰宇瑜珈入門 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 10 | 健身拳擊 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 11 | 爆汗拳擊 |
| 桃園詩緹瑜珈教室課程 12 | TRX 綜合訓練 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 1：Inside Flow
Inside Flow 內觀流瑜珈結合了音樂、呼吸、體位法序列，也包含動態冥想、自我療癒、音樂、舞蹈等元素，是一種兼具了外在感官享受與內在精神探索的瑜珈派別。 其特色在於使用當代流行音樂作為練習背景樂，相較於一般瑜珈，它更生動、更有節奏性，非常適合熱愛流動的瑜珈練習者。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | Inside Flow |
| 授課教師 | Christine、Karin |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
延伸閱讀：【台北瑜珈教室推薦】2024 師資、特色、環境一次掌握
【額外推薦】精選國際內觀流瑜珈 Inside Yoga Studio 台北盛大開幕！
源自德國的國際知名內觀流瑜珈品牌 Inside Flow 即將進駐台北，在台北市中山區南京東路二段上成立官方教室，這個國際內觀流瑜珈品牌主要講求的是功能性的瑜珈練習型態，會依據科學來制定相關的瑜珈系統，像是基於解剖學及生理學的最新研究，來提供每個學員最佳的瑜珈方案，去最大程度的優化自己身體的體態及問題。
目前已公開的瑜珈課程有以下幾個：
- 解剖學 + 駝背解決方案
- 解剖學 + 足底筋膜炎解決方案
- 解剖學 + 五十肩解決方案
- 200 小時師資培訓
不論你是想要追求更好的教育品質的瑜珈老師，還是你是想要追求更健康體態的瑜珈學員，抑或是你想追求更加科學化的瑜珈練習系統，這些課程絕對都超級適合你。
而且 Inside Flow 近期為了能讓台灣瑜珈圈子內的教學風氣能愈加進步，他們也開始撰寫非常多關於瑜珈教學的知識文章，像是「2024 瑜珈師資培訓｜開創瑜珈副業，提升瑜珈教學競爭力！」等。
另外，他們為了讓台灣人能夠找到最適合自己學習瑜珈的場地，也開始著手撰寫關於瑜珈教室推薦等相關的文章，有興趣的朋友們也可以去他們專門分享專業瑜珈知識的網站，看看來自於國際瑜珈品牌的專業知識！
延伸閱讀：【2024】Inside Yoga Studio Taipei 台北瑜珈課程評價介紹！
桃園詩緹瑜珈教室課程 2：基礎瑜珈
這門基礎瑜珈課程適合桃園所有想了解瑜珈的入門者，或練習過程中因某些因素而打斷練習的瑜珈練習者，從瑜珈常會接觸體位法（動作）中，特別挑選出適合初學者所練習的動作。課程中動作難度較低，練習速度較慢，學員可在一個沒有壓力、競爭的環境下，放鬆心情學習瑜珈。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 基礎瑜珈 |
| 授課教師 | Jacey、Wayne |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
延伸閱讀：【2024】台北、桃園、台中瑜珈教室推薦！多種課程選擇
桃園詩緹瑜珈教室課程 3：基礎空中瑜珈
空中瑜伽（Aerial yoga）又被稱為反重力瑜伽，源自於美國是運用懸掛的布，透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。 空中瑜伽的掛布有如瑜伽磚的幫助一般，可以幫助我們更順利的完成平常難達到的瑜伽體位，有效的幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 基礎空中瑜珈 |
| 授課教師 | Jacey |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
延伸閱讀：【2024】4 款迪卡儂瑜珈墊、材質怎選？一次告訴你
桃園詩緹瑜珈教室課程 4：空中瑜珈伸展
空中瑜珈伸展主要是利用吊床做出各種瑜伽體位，透過地心引力讓身體深層伸展，很多動作都會纏着大腿或身體各個淋巴位置，有機會達成自然去水腫的功效，可能幫助改善內分泌、淋巴、消化及血液循環系統。
此外，空中瑜珈也可以促進頭部血液循環，改善睡眠及放鬆脊椎頸椎等，打造完美體態。是鍛鍊核心、平衡感、體雕非常好的一種方式。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 空中瑜珈伸展 |
| 授課教師 | Angel C |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 5：花式空中瑜珈
這個進階的空中瑜珈課程，適合所有空中瑜珈基礎的桃園瑜珈學員、參與過其他空中課程、想增強掛布類技巧的學員。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 花式空中瑜珈 |
| 授課教師 | Aｍｏ |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 6：瑜珈提斯
「瑜珈提斯」顧名思義就是瑜珈與皮拉提斯的結合，是由一名私人訓練教練 Jonathan Urla 在傳統的基礎上，將兩者的精髓融合所提出的創新瑜珈項目。
這項全方位新興運動包含了瑜珈的放鬆延展和皮拉提斯的核心控制，在他剛被發明出來後，很快就受到歐美國家人士的喜愛，近幾年也在亞洲風行，為瑜珈、皮拉提斯練習者帶來新的嘗試。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 瑜珈提斯 |
| 授課教師 | Amo |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 7：燃脂瑜珈
燃脂瑜珈主要會透過核心肌群跟力量的結合，使肌肉得到一致性和穩定性，從而塑造身體的線條和肌肉的緊緻，使體型更加漂亮，是所有瑜珈動作中，最適合拿來減輕體重的其中一種。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 燃脂瑜珈 |
| 授課教師 | Katrina |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 8：瑜珈輪
輪瑜伽是一種中空的圓形的輔助工具，是由瑜珈大師 Sri Dharma Mittra 與他的兒子 Dov 設計的，可以用來幫助伸展拉筋，放鬆肩膀、背部的肌群的同時，也可以用來訓練平衡感。瑜伽高手更可以利用它來挑戰進階的瑜伽動作或核心、肌力訓練。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 燃脂瑜珈 |
| 授課教師 | Katrina |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 9：寰宇瑜珈入門
寰宇瑜珈是一個全方位的瑜珈練習，其中特殊的串聯及方向變換可以使注意力煥然一新，每次上課會有固定但又有點不同的瑜珈練習，對初入門這款瑜珈動作的同學來說可能會有一些吃力，但老師也非常細心，會幫你細心分類動作難易度等級，經過幾次練習就會熟練。是一種綜合呼吸、力量、柔軟度、平衡、簡短的冥想的練習。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 寰宇瑜珈入門 |
| 授課教師 | Katrina |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 10：健身拳擊
此課程主打肌耐力訓練融入基本拳擊教學，如果很享受流汗的學員們，小編非常推薦詩緹瑜珈的拳擊課程，享受爆汗又舒壓的快感選這款課程就對了！
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 健身拳擊 |
| 授課教師 | Angel |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 11：爆汗拳擊
詩緹瑜珈的爆汗拳擊將 Boxing 與運動員體能結合，讓學員們可以在宣洩壓力同時增加對抗壓力的體能，毫無保留大大釋放，是一款非常紓壓的課程。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | 健身拳擊 |
| 授課教師 | Angel |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園詩緹瑜珈教室課程 12：TRX 綜合訓練
利用自身體重當阻力，調整身體傾斜角度與姿勢，可以達到不同的運動強度，所以 TRX 是適合各種體能水準的人一項運動。
TRX 最棒的是，它可以提升心肺功能，也可以訓練全身肌群平衡和協調，因為是透過繩索輔助，所以訓練過程中會有不穩定的狀況，正因為不穩定性的特性，更需要利用全身肌肉去平衡，所以可以訓練到更深層的肌群，是詩緹瑜珈的所有課程中，小編尤其推薦的其中之一。
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 |
| 課程內容 | TRX 綜合訓練 |
| 授課教師 | Wayne |
| 地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 電話 | 0939 582 990 |
桃園瑜珈教室一次掌握！
桃園瑜珈教室資源豐富，有很多瑜珈教室可以做選擇！如果有小朋友想要體驗瑜珈，或是其他舞蹈，桃園瑜珈教室推薦帕羅舞蹈瑜珈教室，因為種類多元。如果想要單一學好瑜珈，讓自己在瑜珈上更上一層樓，推薦詩緹瑜珈。
詩緹瑜珈的 Christine 老師人很好，主要教學 Inside flow，基礎學生不用擔心自己動作做得不標準，老師都會一一示範，讓你慢慢跟上進度，如果動作有瓶頸，老師也會細心教導如何克服瓶頸。
Christine 老師是一位正向樂觀的人，每次學習瑜珈，都會搭配音樂，跟著音樂一起流動，讓除了身體、心靈、聽覺都是一種享受，像要在家裡練習 Inside Flow 不難！可以跟著 Christine 老師在 YouTube 上學習。
瑜珈教學推薦｜詩緹瑜珈小班制教學
| 桃園瑜珈教室 | 詩緹瑜珈 Charming Yoga |
| 詩緹瑜珈地址 | 330桃園市桃園區中正路1372號6樓 |
| 詩緹瑜珈營業時間 | 平日：10:00－21:00 週末：10:00－17:00（週日公休） |
| 詩緹瑜珈電話 | 0939 582 990 |
| 詩緹瑜珈官網 | 點我》詩緹瑜珈官網 |
| 詩緹瑜珈 FB 官網 | 點我》詩緹瑜珈FB |
| 詩緹瑜珈 YouTube | 點我》詩緹瑜珈YouTube |
| 詩緹瑜珈 IG | 點我》詩緹瑜珈IG |
參考資料
參考資料 1：【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握！給新手的8間台北瑜伽教室
參考資料 2：【台中瑜珈推薦】課程費用環境一次比較，6間超強師資的台中瑜珈教室
參考資料 3：【台中空中瑜珈推薦】盤點各家課程價格師資，給初學者的6家台中空瑜教室
參考資料 4：瑜珈課不是柔軟度好的人的專利？每個人都能從瑜珈課找到好處！
參考資料 5：2022初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你
參考資料 6：美得像咖啡廳！運動也能很文青的最美三間桃園瑜珈教室推薦，從中壢、青埔到桃園區通通都有